In diesem kurzen ”Schnupper-Ritual” kannst Du eine neue und doch eigentlich sehr alte, ursprüngliche Saunatradition kennenlernen.

Erlebe dabei unseren einheimischen Wald von einer neuen Seite und lass die Kraft der puren Natur auf Dich wirken.

Das Waldluft-Schnupper-Ritual umfasst:
- ca. 25-minütige Behandlung der Körperrückseite mit Birkenzweigen

Einzelritual: CHF 85

Der Ahorn steht für Leichtigkeit, Fülle und Klarheit.

Die Behandlung der Körperrückseite mit Zweigen, eine Rücken- und Nackenmassage und der wundervolle Duft des Waldes sorgen für Entspannung, bringen Deine Energie wieder in Fluss und sorgen für einen klaren Kopf.

Das Ahornritual umfasst:
- ca. 60-minütiges Saunaritual mit verschiedenen Kräutern und Zweigen - Rücken- und Nackenmassage

Einzelritual: CHF 240

Die Buche steht für Entspannung und inneren Frieden. Sie gibt Kraft und erdet.

Die sanften Berührungen der Blätter, eine «Massage mit Zweigen», der Duft des Waldes in der Nase und das Knistern des Feuers im Ohr lassen Dich tief entspannen. Du nimmst mit all Deinen Sinnen wahr und spürst die Natur wahrscheinlich intensiver denn je.

Ich bin davon überzeugt, dass die uns umgebende, ursprüngliche Natur alles zu bieten hat, was unser Körper benötigt. Das Buchenritual gibt Dir die Möglichkeit, die Natur buchstäblich «hautnah» zu erleben und ihre Kraft wieder vermehrt zu spüren und schätzen zu lernen.

Das Buchenritual umfasst:
- ca. 90-minütiges Saunaritual mit verschiedenen Kräutern und Zweigen

Einzelritual: CHF 320
2-5 Personen: CHF 560

Die Fichte gilt als Lichtbringer, der uns auch in der kalten Jahreszeit mit seinen immergrünen Nadeln die Energie der Sonne weitergibt. Der kraftvolle Baum wirkt auch im Sommer und schenkt uns Ausgeglichenheit, Entspannung und Klarheit.

Mit Energiearbeit und der Licht-Kraft der Fichte werden deine Chakren gereinigt, mit Licht durchflutet und harmonisiert.

Auf physischer Ebene wird der Körper durch das Schwitzen und mit einem Bergbach-Peeling gereinigt. Berührungen mit Kräutern und Blättern nähren und verwöhnen Deine Haut und die ätherischen Öle, die in den Fichtennadeln enthalten sind, stärken das Immunsystem, wirken klärend, beruhigend und gleichzeitig belebend.

Keine Angst, die Fichtenzweige werden für die Aromatherapie verwendet, nicht für die Körperberührungen! 😉

Das Fichtenritual umfasst:
- ca. 90-minütiges Saunaritual mit verschiedenen Kräutern und Zweigen
- Bergbach-Peeling
- Energiearbeit zur Harmonisierung der Chakren
- Fichtennadel-Aromatherapie
- Audiodatei Chakrameditation für Zuhause

Einzelritual: CHF 560

Die Birke steht für Neubeginn. Als Pionierpflanze ist sie eine der ersten Bäume, die nach einer Eiszeit wächst. Ihre Blätter wirken stark reinigend.

Das Birkenritual ist Dein Transformationstag! Hier geht es um Dich, um Dein Wohlbefinden, Deine Auszeit und ganz wichtig; auch um Deinen Körper.

So viele Jahre lang habe ich als Profi-Sportlerin von meinem Körper immer nur Leistung erwartet. Natürlich habe ich ihm auch Ruhe und Wellness gegönnt, doch auch dies nur im Wissen, dass dadurch wiederum das Leistungsvermögen gesteigert wird. Die Zeit ist reif für etwas Neues. Wellness und Entspannung sind im Alltag wichtig, doch manchmal braucht es mehr… etwas, was tiefgreifend etwas in Dir verändert und Dich weiterbringt, Dich auf eine neue Ebene bringt.

In dieser unglaublich schnellen, herausfordernden Zeit brauchen mir mehr denn je die Verbindung zu unserem tiefsten Inneren, um Halt zu finden und unsere wahren inneren Ziele zu erreichen. Unsere Gefühle leiten uns und wir müssen unseren Körper und die Natur achtsam wahrnehmen, um die Zeichen richtig zu lesen und zu verstehen.

Gerne helfe ich Dir an Deinem Birkenritual-Tag, einen Schritt näher zu Deinem eigenen, inneren Zuhause zu kommen.

Der Tag gestaltet sich nach Deinen Wünschen und intuitiv. Er kann Coaching-Gespräche, Yoga, Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Energiearbeit, Bachblütentherapie, Klänge, Inputs aus der Astrologie oder die Erstellung eines Trainingsplans beinhalten. Ein Saunaritual ist natürlich immer dabei.

Alleine: CHF 1100
Zu zweit: CHF 1800

Dieser Erlebnistag ist für kleine Gruppen von 3 bis 8 Personen buchbar. Mit Gleichgesinnten verbringst Du einen ganzen Tag, von 9.30 Uhr bis ungefähr 17.30 Uhr, im Wald. Gemeinsam bereiten wir ein Saunaritual vor, sammeln Zweige und Kräuter und dabei erfährst Du mehr über die Gebirgsbildung und die Entstehung unserer wunderbaren Landschaft. Im intuitiv durchgeführten, gemeinsamen Saunaritual lassen wir dann die Kräfte der Natur auf Körper, Geist und Seele wirken.

Der Erlebnistag umfasst:
- Waldsauna-Ritual
- Schnupperkurs: Nordische Saunatraditionen
- GeoGuide-Input
- Verpflegung

Pro Person: CHF 200

Die Lärche öffnet deinen Geist und lässt Dich neue Ideen und Visionen kreieren.

Entspannt im Hier und Jetzt ankommen, Altes hinter uns lassen und damit Platz schaffen für Neues, Visionen empfangen und dabei vollkommen geerdet sein... diese Aspekte zeichnen das Lärchenritual aus. Im entspannten Zustand wird der Geist offener und kreativer und durch die tiefe Verbindung zur Natur wächst unsere Umsetzungskraft, so dass Träume Wirklichkeit werden.

Dieses Saunaritual ist für Gruppen von 3-8 Personen buchbar. Es ist übrigens auch möglich, dabei Badebekleidung zu tragen.

Das Lärchenritual umfasst:
- Mehrere angeleitete Saunagänge im Saunazelt oder Saunafass
- Anwendung von Birkenzweigen und dem ätherischen Öl der Lärche
- Entspannungstechniken
- Baden im Hotpot

3-5 Personen: CHF 210 pro Person
6-8 Personen: CHF 180 pro Person